Crostata morbida con confettura di ACE

Recipe proposed by Federica - Fe.Delizie

Tea Tree oil: essenziale, efficace, quotidiano

Non tutti i prodotti devono essere complessi per funzionare. Alcuni dei più utili sono anche i più semplici. Il tea tree oil è uno di questi: poche gocce, un utilizzo mirato, un gesto che si inserisce facilmente nella routine quotidiana.

Il trifoglio rosso: il piccolo segreto naturale che non stai ancora sfruttando

Dietro il suo aspetto semplice si nasconde un profilo fitoterapico sorprendentemente ricco, che vale la pena conoscere un po’ più da vicino.

Cheesecake alle fragole

Recipe proposed by Dajana - FoodInstaLove

Torta di miele, mele e cannella

Recipe proposed by Beatrice - La cucina di Beatrice

Gli anacardi: il piccolo seme che sostiene energia e benessere. Come integrarli ogni giorno?

C’è un’energia stabile, una sensazione di nutrimento profondo che non appesantisce ma sostiene. Non è un picco improvviso, non è un eccesso: è equilibrio. Tra gli alimenti che possono contribuire a questo stato ci sono loro, gli anacardi.

Muffin di pan Brioche con marmellata di bergamotto

Recipe proposed by Dajana - Food_Instalove

La serotonina: l'ormone della felicità. Come attivarlo ogni giorno?

C’è quella sensazione sottile di equilibrio, calma e fiducia che a volte ci accompagna senza un motivo preciso. Non è euforia, non è adrenalina: è benessere stabile. Dietro a questo stato c’è spesso lei, la serotonina.

Correre in inverno

Correre in inverno significa scoprire un’altra versione di sé: più forte, più determinata e più consapevole del proprio corpo. È un periodo che permette di migliorare la salute, l’umore e la forma fisica, ma soprattutto di vivere momenti unici che solo il freddo sa regalare.