Gusto e benessere
I segreti della frutta. Alla scoperta delle curiosità più particolari di tutti i tipi di frutta.
I segreti della frutta. Alla scoperta delle curiosità più particolari di tutti i tipi di frutta.
Quando ci sentiamo stanchi, sottotono, svogliati ed è necessario dare una sferzata di energia al nostro organismo, la natura ci viene in aiuto con piante dalle proprietà energizzanti, che stimolano il sistema nervoso centrale e risvegliano il metabolismo per farci ritrovare l’energia fisica e mentale. Non solo caffè e tè, ma anche maca, la bobinsana, il guaranà.
La bromelina è un’enzima straordinario con una storia affascinante e numerosi benefici per la salute. Dall’antica medicina tradizionale alle moderne integrazioni, la sua versatilità non smette di sorprendere.
Il sonno è un processo fondamentale per la nostra salute. Dormire aiuta sia il corpo che il cervello a funzionare adeguatamente, migliora l'apprendimento, aiuta la memoria e permette di affrontare la giornata riposati sia fisicamente che dal punto di vista mentale.