Funghi: che passione!
L’autunno è arrivato con i suoi colori, i suoi profumi e le sue sagre, ma purtroppo anche con i primi freddi e con i primi malanni. Fortunatamente madre natura ci offre moltissimi alimenti che possono aiutare il nostro organismo ad affrontare i cambiamenti climatici e, tra questi, vogliamo ricordare i funghi.
Il mirtillo rosso: un piccolo frutto dalle molteplici proprietà
Sapevate che nella terapia popolare questo frutto è molto utilizzato per le sue proprietà antimicrobiche, astringenti, antinfiammatorie e diuretiche.
Conosci la celiachia?
Sapevate che in Italia l’incidenza di quest’intolleranza è stimata in un soggetto ogni 100/150 persone e che ogni anno nascono 2800 celiaci?
Stress da rientro? Affrontatelo a tavola
Sei appena tornato dalle vacanze e ti senti stanco ed irritabile? Niente di grave, sono tutti sintomi da stress da rientro. Eccoti pochi e semplici consigli per affrontarlo al meglio.
La Spinnboxe per tornare in forma
La novità del fitness che sta raccogliendo sempre più consensi presso palestre e centri sportivi è la Spinnbox, una disciplina che nasce dal connubio di due attività consolidate come lo Spinning e la Fitboxe, delle quali unisce i vantaggi.
Ritrova il benessere dopo le vacanze
E' una tendenza confermata da molte indagini; il 50% degli italiani dichiara di essere non solo ingrassato ma anche più stanco al ritorno dalle ferie. E allora che fare per ritrovare il benessere temporaneamente perduto e recuperare le energie necessarie per affrontare il lungo, routinario, inverno che ci attende?
Ribes rosso: vivaci e lucenti gioielli
Sono tra i frutti più belli a vedersi, pendendo dai rami come brillanti e lucenti grappoli di piccole sfere nelle quali, quando il sole li illumina, sembrano galleggiare piccolissimi semi.
Il Passion Fruit
Il Passion Fruit è il frutto di una pianta appartenente alla famiglia delle Passifloracee, originaria del sud America e coltivata nelle zone subtropicali dell’Australia, della Nuova Zelanda e del Sud Africa.
Fitness in spiaggia? Vai con la playagym!!
Quest’anno in spiaggia si vivono nuove emozioni: oltre a sdraio ed ombrellone sul bagnasciuga, si scopre tanta voglia di sport.