Consigli per sopravvivere alle Feste!
Ormai è assodato: il Natale e le festività di fine anno sono fonte di stress. Lo dicono gli esperti e ce ne accorgiamo anche da soli: regali da fare, cenoni da preparare, viaggi, invitati, parenti, alberi presepi…
L'alimentazione nel periodo delle Feste
Cene di auguri con amici e colleghi, pranzi con i parenti: è bello ritrovarsi a tavola davanti a mille prelibatezze, ma spesso il Natale diventa più uno stress che un piacere, soprattutto se si vogliono rispettare delle buone abitudini alimentari.
Natale: come scegliere i regali per i più piccoli!
Come scegliere i regali di Natale per i bambini trovando un giusto compromesso tra le loro richieste, il budget economico e la sicurezza del giocattolo?
Per le feste scegliamo un menù a Km. Zero
Scegliere un menù a Km. Zero permette non solo di portare sulla tavola prodotti buoni e sani ma anche di rispettare l'ambiente.
I rimedi della nonna: la borsa dell'acqua calda
Chi di noi non ricorda quando da piccoli si andava a letto e la mamma o la nonna ci portavano la borsa dell’acqua calda per scaldare i piedi gelati?
Sfrutta la natura per decorare la casa
Quando il Natale si avvicina, viene voglia di addobbare la casa per creare un’atmosfera calda e accogliente, allora perché per farlo non utilizzare ciò che madre natura ci offre?
Le pere: 100% di benessere
Diuretiche, depurative, regolatrici intestinali...le pere sono davvero un concentrato di benessere.
Nocciole: frutti antichi che si perdono nel mito
Sapevate che la nocciola è un’ottima alleata della salute e della bellezza e che attorno a questo piccolo frutto sono sorte molteplici leggende?
Insonnia: come curarla naturalmente
Un buon riposo notturno è fondamentale per affrontare con la giusta carica la giornata; il sonno, infatti, è una componente essenziale e fondamentale per la salute ed il benessere psicofisico del nostro organismo.