Prugne o susine?
Dolci e succosi, questi frutti accompagnano i nostri pasti da giugno fino ad ottobre. Spesso usiamo i termini “prugna” e “susina” come sinonimi, ma in realtà si tratta di due specie diverse. Cerchiamo allora di capire qual è la differenza tra questi due frutti e soprattutto i benefici che possono apportare al nostro organismo.
Punture di api, vespe e calabroni...che fare?
L’estate è arrivata ed è quindi tempo di mare, sole, di giornate all’aria aperta e di scampagnate in compagnia, ma purtroppo è anche tempo di fare i conti con le punture di insetti. Eh si api, vespe, calabroni e pappataci sono pronti a darci il tormento con le loro punture; è giusto allora sapere come agire se malauguratamente veniamo punzecchiati.
Cento passi di Gioia - Tutti i benefici della camminata veloce
Chi l’ha detto che per avere benefici fisici e benessere mentale bisogna passare ore e ore in palestra, oppure macinare chilometri di corsa? Una bella passeggiata a passo veloce può portare moltissimi vantaggi alla nostra salute e, fortunatamente è alla portata di tutti. Si può camminare ovunque e a qualunque ora, si può scegliere di farlo da soli oppure in compagnia, si può cambiare ogni percorso prefissandosi ad ogni uscita nuove mete da scoprire.
La Lavanda: un fiore d'altri tempi
La bellezza delle fioriture di Lavanda è da sempre oggetto di diverse leggende, per lo più a carattere fiabesco; certo è che le meravigliose immagini delle distese violacee dei campi di lavanda sono un incanto che lascia senza fiato.
Parola d'ordine: Detox
Tra pranzi in famiglia e cenoni in compagnia, il periodo delle feste natalizie è stato ricco di appuntamenti culinari che sono state, per lo più, delle vere e proprie abbuffate.
Le vitamine: verità o leggenda?
Antinvecchiamento, antiossidante, antistress e chi più ne ha più ne metta... il mito delle vitamine è oggi più che mai radicato nella nostra cultura. Vengono aggiunte un po' ovunque, nei prodotti alimentari, nelle bibite, nei cosmetici e soprattutto negli integratori alimentari.
Liquirizia: una vera passione
Quando sentiamo parlare di liquirizia la prima cosa a cui pensiamo sono le caramelle e i dolciumi, ma pochi sanno che questa radice aromatica assume sapori, consistenze e forme completamente diverse nei vari Paesi del mondo.
Dritte light per le feste
Le feste si avvicinano e a Natale, si sa, oltre ad essere tutti più buoni siamo anche tutti più golosi. Nel periodo delle feste natalizie pranzi e cene in compagnia di parenti o amici non si contano, ma il rischio di esagerare con grassi e calorie è sempre in agguato.
Frutta essiccata: uno snack sano da preparare in casa
Forse non tutti sanno che l’essiccazione è uno dei primi metodi inventati dall’uomo per la conservazione dei cibi.