Lo Yoga: fa bene al corpo, fa bene alla mente

Disciplina molto antica, le cui origini risalgono all’India settentrionale di oltre 5 millenni or sono, lo Yoga dall’oriente si è diffuso progressivamente a tutto il mondo.

Asparagi: ideali nelle diete primaverili

Sapevate che gli asparagi sono i più potenti “spazzini” di primavera perché ripuliscono contemporaneamente intestino, fegato, reni, polmoni e pelle?

Il Cioccolato? Buono non solo da mangiare!

Vi siete mai chiesti perchè il cioccolato piace così tanto? Ecco cos'è emerso da alcuni studi scientifici.

Allergia o intolleranza alimentare?

Sempre più spesso si sente parlare di allergie e intolleranze alimentari, ma attorno a questi due termini c’è ancora molta confusione.

Rimettiamoci a nuovo con le erbe di primavera!

Insalata, tarassaco, songino, ortica...la natura ci aiuta a liberarci dal gonfiore e dalle tossine accumulate in inverno.