Pet therapy: gli animali ci aiutano a guarire
L’intuizione che gli animali da compagnia potevano costituire un valido supporto terapeutico risale a tempi molto lontani, infatti, durante il processo di addomesticamento iniziato 12000 anni fa, si è istaurata, tra l’uomo e l’animale, una forte intesa affettiva ed emotiva.
Anziani si, ma con gusto!
E’ generalmente riconosciuta dalla comunità scientifica internazionale l’importanza di un’alimentazione sana, corretta e bilanciata nella prevenzione delle malattie e nel mantenimento di un buono stato di salute.
Più salute, meno sale
Diversi studi hanno dimostrato che un eccessivo consumo di sale è dannoso per la salute in quanto aumenta la pressione arteriosa oltre a causare alcune malattie come l'osteoporosi.
In forma per la primavera
L'inverno vi ha appesantito? Eccovi qualche consiglio per tornare in forma!
Marmellata e confettura un pò di storia
Sapevate che le origini della confettura sono antichissime e che addirittura risalgono agli antichi greci?
Un buon riposo migliora la vita
''Il sonno è per noi ciò che la carica è per un orologio", scriveva Arthur Schopenhauer, uno dei più grandi filosofi dell'Ottocento, dimostrando di aver intuito che questo stato misterioso, nel quale trascorriamo circa un terzo della vita, è indispensabile per sostenere le funzioni e la salute dell'intero organismo.
Una mela al giorno...
La mela è conosciuta nel mondo soprattutto per le sue proprietà benefiche, infatti, mai detto fu più corretto di "una mela al giorno toglie il medico di torno".
Tornare in forma stando in casa!
Durante l'inverno vi siete regalati qualche chiletto di troppo, ed ora ritenete sia il momento di rimettersi in forma? Ecco come fare risparmiando tempo ed anche denaro!
Le regole d'oro contro l'influenza
In questo periodo è quasi inevitabile incappare nell’influenza stagionale: febbre, tosse, raffreddore, mal di gola, sonnolenza, dolori muscolari ed un malessere generale sono i sintomi che tutti noi ormai conosciamo benissimo. Ma se volete cercare di tenere alla larga questi malanni, ci sono alcuni semplici accorgimenti che potete adottare.