In spiaggia in tutta sicurezza

Il sole sulla pelle ed il rumore delle onde: poche cose al mondo sono piacevoli e rilassanti quanto una giornata in spiaggia. Ma perché questo momento di relax e divertimento possa essere goduto appieno è necessario non abbassare mai la guardia sulla sicurezza e seguire dei piccoli consigli e accorgimenti che renderanno la giornata confortevole e soprattutto sicura.

Estate, tempo di picnic!

Stimolati dei colori e dai profumi della bella stagione, cogliamo l’occasione di regalarci ore di spensieratezza e serenità, nelle quali rinvigorirci non solo con passeggiate e svaghi, ma anche con i piaceri che un picnic ben organizzato può offrici. Scopriamo come?

La ciliegia: frutto del paradiso

Forme tondeggianti, polpa carnosa, sapore dolce, il solo immaginarla fa venire l’acquolina in bocca. Parliamo ovviamente della ciliegia, quel piccolo frutto primaverile che con i suoi colori vivi e brillanti porta sulle nostre tavole il primo segnale dell’approssimarsi dell’estate.

Colorati con i colori del benessere

Sapevate che, per coprire completamente il fabbisogno del nostro organismo, non basta solo consumare frutta e verdura, ma è importante combinare in modo corretto il consumo dei vegetali?

Il termometro sale: affrontiamo il caldo con frutta e verdura

Sapevate che consumare tanta frutta e verdura fresca non serve solo a stare in salute ma anche a preparare il nostro corpo all’abbronzatura estiva?

Gelatelli yogurt e piu' frutta light di amarene

Ricetta proposta da Dolci Armonie

Ma quanto fa bene il gelato!

Che sia alla fragola o alla vaniglia, servito in cono o in coppetta, il gelato è sempre un alimento molto apprezzato sia dai bambini che dagli adulti.

La pesca: la più amata dagli Italiani

Sarà per la sua polpa dolce e succosa, sarà per la sua buccia rosea e vellutata o per il suo profumo delicato che la pesca è considerate il frutto estivo più amato dagli italiani.

Arriva l'estate: prepariamo la pelle al sole

L’estate sta per arrivare: voglia di mare, di montagna, ma soprattutto di lunghi “bagni di sole”. L'esposizione ai raggi solari ci fa sentire bene con noi stessi e con gli altri in quanto da una parte stimola la produzione di endorfine e dall’altra la nostra pelle dorata ci fa sentire attraenti e ci fa dimenticare il grigiore dell'inverno passato.